團體有氧課程
七月份團體有氧課程 ( 下 載 )
　7 月 16 日後進行此課程。本月休館日訂於 7 月 30 日(日)
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
日期
/
時間
7 / 17
7 / 24
7 / 31
7 / 18
7 / 25
7 / 19
7 / 26
7 / 20
7 / 27
7 / 21
7 / 28
7 / 22
7 / 29
7 / 23

12:30
│
13:25

綜合有氧
Aerobics

飛輪課程Spinning

線條雕塑 Body Sculpting
如新特別課程

能量瑜珈Power
Yoga

國標舞
教室
12 ： 40
│
13 ： 30
Ballroom
Dancing

拉丁有氧 Latin

許嘉浤
Simon
J
Albert
陳思帆
謝從華
陳壽雄
13:30
│
14:25

飛輪
Spinning

蔡經緯
14:30
│
15:25
 

戰鬥有氧
Body
Combat

 
A-Chi
18:30
│
19:25

戰鬥有氧
Body
Combat

街舞
Hip Hop

燃脂階梯
Step

飛輪
Spinning

皮拉提斯
Pilates

槓鈴有氧
Body
Pump

燃脂階梯
Step

李瑩甄
Sunny
江錦麗
Lee
莊麗雲
蔡經緯
Barbie
19:30
│
20:25

線條雕塑
Body
Sculpting

槓鈴有氧
Body
Pump

瑜極
Yo-Chi

養身氣功
Chi Gong

如新
特別課程

能量瑜珈
Power
Yoga

太極導引
Tai Chi

Joyce
吳明芳
Joyce
杜鴻宇
Albert
Beta
潘靖