團體有氧課程
十二月份團體有氧課程 ( 下 載 )
　如新特別課程 請事先預約，11月25日起開放預約 ( 預約人數30人 )，預約者請於課程開始前10分鐘報到，以免喪失自身權益。
　 12月營業時間修改
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
日期
/
時間
12 /4
12 / 11
12 / 18
12 / 25
12 / 5
12 / 12
12 / 19
12 / 26
12 / 6
12 / 13
12 / 20
12 / 27
12 / 7
12 / 14
12 / 21
12 / 28
12 /1
12 / 8
12 / 15
12 / 22
12 / 29
12 / 2
12 / 9
12 / 16
12 / 23
12 / 30
12 / 3
12 / 10
12 / 17
12 / 24
12 / 31

13:30
│
14:25

          

如新雕塑
課程
拳擊有氧
Kick Boxing

 
         
A-Chi
  
14:30
│
15:25

如新雕塑
課程
線條雕塑
Body
Sculpting

 
A-Chi
  
15:30
│
16:25
如新雕塑
課程
線條雕塑
Body
Sculpting
飛輪
Spinning
可使用人數
14 人
綜合有氧
Aerobics

如新抗老
課程
活力瑜珈
Energy
Yog a

舞蹈派對
Dance Party

如新抗老
課程
皮拉提斯
Pilates

 
Dou
Simon
Sam
高秀華
Daniel
Zeno
  
18:30
│
19:25
拳擊有氧
Kick
Boxing
街舞
Hip Hop

燃脂階梯
Step
可使用人數
20 人

飛輪
Spinning
可使用人數
14 人

皮拉提斯
Pilates

線條雕塑
Body
Sculpting

 
San
Sunny
方寧湘
Lee
Ewa
Ola
  
19:30
│
20:25

如新抗老
課程
太極導引
Tai Chi

如新雕塑
課程
拳擊有氧
Kick
Boxing

如新雕塑
課程
線條雕塑
Body
Sculpting

如新抗老
課程
瑜極
Yo-Chi

如新雕塑
課程
綜合有氧
Aerobics

如新抗老
課程
能量瑜珈
Power
Yoga

 
潘靖
洪偉傑
劉政煒
Beta
傅冠中
Beta