|
日期
/
時間 |
6 / 4
6 / 11
6 / 18
6 / 25
|
6 / 5
6 / 12
6 / 19
6 / 26
|
6 / 6
6 / 13
6 / 20
6 / 27
|
6 / 7
6 / 14
6 / 21
6 / 28
|
6 / 1
6 / 8
6 / 15
6 / 22
6 / 29 |
6 / 2
6 / 9
6 / 16
6 / 23
6 / 30 |
6 / 3
6 / 10
6 / 17
6 / 24 |
|
|
|
|
|
|
|
如新雕塑
課程
彈力帶雕塑
Flex band
sculpting
|
|
|
14:30
│
15:25 |
|
|
|
|
|
如新雕塑
課程
舞動瑜珈提斯
Dynamic Yogalates
|
|
|
15:30
│
16:25 |
如新雕塑
課程
有氧/瑜珈
Aerobics Yoga |
飛輪瑜珈
Spinning
Yoga
可使用人數
14 人 |
|
|
|
如新抗老
課程
皮拉提斯
Pilates |
|
|
16:00
│
16:55 |
|
|
抗力球
有氧
Resist A-ball
可使用人數
22 人
|
|
|
|
|
|
18:30
│
19:25 |
舞動瑜珈提斯
Dynamic Yogalates |
|
|
水中有氧Aqua Aerobics
可使用人數
24 人
30 F 游泳池
|
肚皮舞
Belly Dance |
如新雕塑課程
有氧/雕塑
Aerobics
Body Sculpting
|
|
|
19:30
│
20:25 |
|
|
如新雕塑
課程
線條雕塑
Body
Sculpting
|
|
|
如新抗老
課程
能量瑜珈
Power
Yoga |
|
課程簡介
